Wilkowyja

Szacuje się, że umiarkowania i średnia impotencja dotyka od 5% do 20% mężczyzn. Czy można ją przywrócić? Tak, to możliwe. Jak zadbać o męską sprawność seksualną?

Co powoduje impotencję?

Problemy z potencją mają zróżnicowane przyczyny. Co warto wiedzieć o impotencji pod kątem jej powstawania?

Wśród przyczyn impotencji wyróżnia się poniższe:
– andropauza – naturalne zmniejszenie poziomu testosteronu wraz z wiekiem
– choroby układu krążenia – nadciśnienie tętnicze, niewydolność serca, miażdżyca, tętniaki
– cukrzyca i sprzyjające jej neuropatie i angiopatie
– uzależnienie od alkoholu, narkotyków
– depresja
– stres
– zaburzenia endokrynologiczne
– stosowanie wybranych leków

Jak poprawić swoją potencję seksualną?

Wielu mężczyzn zastanawia się nad tym, jak poprawić swoją potencję. Odpowiedzi poszukują też kobiety, które nie wiedzą, jak pomóc mężowi z impotencją. Co pomoże na zaburzenia erekcji?

Na poprawę potencji seksualnej wpływają:
– leczenie głównej przyczyny dolegliwości powodującej zaburzenia
– środki na potencję, które zaliczają się do inhibitorów fosfodiesterazy typu 5, w tym sildenafil, tadalafil, wardenafil
– zmiana stylu życia – zdrowsza dieta, zrzucenie kilogramów, większy ruch, mniej stresu
– odstawienie używek – papierosów, alkoholu, narkotyków
– ćwiczenia na potencję, w tym ćwiczenia mięśni Kegla
– psychoterapia – w przypadku przyczyn motywowanych czynnikami psychologicznymi
– leczenie zabiegowe – metoda fali uderzeniowej, stosowanie fal dźwiękowych, zastrzyki do ciał jamistych penisa, implantacja protezy
– stosowanie aparatów próżniowych – pompek do penisa